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市纪委监委机关举办机关干部心理健康知识讲座

   来源:遂宁市纪委    发表时间:2021-04-14 10:45

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为提高纪检监察干部的心理素质和心理健康水平,引导纪检监察干部正确认知和面对情绪压力,增强自我调节能力,4月13日,市纪委监委机关工会举办了机关干部心理健康知识讲座,邀请了国家二级心理咨询师、遂宁市中心医院心理治疗师王李元柯老师进行授课,机关各部室、市委巡察机构、各派驻纪检监察组干部50余人聆听了本次讲座。


王李元柯老师以《遇见更好的自己》为题,从压力管理知识概述、纪检监察干部常见压力来源和影响、如何提高抗压能力等方面进行了深入浅出的辅导,并寓教于乐的开展了“轻敲触摸”“自我放松训练”现场互动环节,给大家上了一堂生动的心理健康知识讲座。


大家纷纷表示,通过此次讲座,对心理压力、情绪管理有了更深刻的理解,有利于自己主动调整工作、生活节奏,保持良好的精神状态,轻装上阵积极投身到今后的工作中。



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